Intervals 1 to 4 (12 minutes total): Walk for 2 minutes on 2% to 5% incline at a pace that is easy for you (somewhere between ...

The darker, colder days welcome treadmill season for many runners and Black Friday is prime treadmill shopping season. While ...

It can be easy to think that you only have a set period of time to run at your best – and that, once you’ve passed your running peak, you’ll fall behind the pack. But age doesn’t affect running ...

La producción de Rakuten TV repasa la historia de 15 años de la Transvulcania de una carrera de 300 personas a la presencia ...

Solo esos corredores que sufren rozaduras en los pies saben el dolor que se puede llegar a sufrir en los pies durante una ...

Borja Álvarez, entrenador y fundador de Running-Rio es el entrenador del mes de noviembre. Esta semana nos ha preparado una ...

Estas zapatillas de Adidas son impermeables, antideslizantes y muy similares a las Ultraboost –aunque mucho más baratas– y ...

Con capucha, manoplas, impermeable... estas sudaderas son las más ideales que hemos visto hasta la fecha para salir a correr ...

Predecir la longevidad implica numerosos factores, incluido el riesgo de enfermedades crónicas, el nivel de actividad física ...