以前作ったヘルシーグラタンをさらにお手軽にアレンジしました。 小麦粉を振り入れる時は必ず火を止めてください。よく馴染ませてから豆乳を入れてください、牛乳でも大丈夫です。

玉ねぎは薄切りにする。焼きのりはお好みの大きさにちぎる。 ご飯を持った器に3をのせ、焼きのりを散らす。 コツ・ポイント ツナは汁ごと使うので、油も不要です。 ＜ひとりあたり ...

しょうがの風味がアクセントに！副菜として、お弁当のおかずとしても重宝するので、常備菜にするのも良いでしょう。 フライパンに油を熱し、なす、しめじ、ピーマン、しょうがを炒める。

どんなレシピより栗本来の味、甘味が感じられます。生で剥くより簡単。茹でて半分に切ってスプーンすくうより、食べやすいです。 このレシピの生い立ち マロングラッセを作る時間も ...

定番で定期的に食べたくなるけど、挟むの面倒、焼く時バラバラになったり。鶏肉は先に焼いて、フライパンに乗せるだけ ...

小さく切った高野豆腐。

葉野菜が高騰しているので、安価なピーマンと豚のこま肉を使って一品！調味料は、2種類だけの簡単レシピです。 マヨネーズのコクで、お子様も食べやすい味付けに。 仕上げに大根おろし ...

フライパンを熱してごま油をひき、にんにく、しょうがを弱火で炒める。 豚肉を加え、塩胡椒各少々をふって強火にして炒める。 酒を加えてさっと炒め、醤油、砂糖を加えて混ぜる。

長芋にはまってしまい自分で作るようになりました。梅でさっぱりしたものが食べたくて‥。長芋の浸かり具合がよくシャキシャキして梅ですっぱ〜ウメェ〜🍒 ...

季節の食材を使って簡単おやつを作ってみました。 200℃に温めたオーブンで10～15分程度焼き、きれいな焼き色が付いたらできあがり。 （オーブントースターで焼いても ） コツ・ポイント ...